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雪櫃比較
82
我
11 種食糧
vs
50
對方
5 種食糧
4R 均衡度比較
😴
休息
我
25%
對方
25%
🤝
關係
我
75%
對方
50%
🧘
放鬆
我
100%
對方
50%
💪
抗壓
我
100%
對方
25%
🤝
共同話題
你哋都有嘅精神食糧類別 — 可以用嚟傾偈！
🍎 運動
🧩 興趣
🏠 家庭
你有但對方冇
🎨
藝術
🧋
朋友
📚
知識
🍜
吃喝玩樂
💼
工作
💬
金句
對方有但你冇
⭐
偶像
🏫
學校
💬 親子/朋輩溝通建議
•
你哋都鍾意「運動」，可以一齊做！
•
你嘅雪櫃比對方充實好多，可以帶對方一齊探索新食糧。
•
唔好淨係傾學業/工作，試吓傾下大家嘅精神食糧。
•
將兩個雪櫃打印出嚟，放喺枱面一齊睇，增加溝通話題。
精神雪櫃係預防工具，唔係診斷或治療工具。